のそ☆つぼ

　マイクロダイエットを始めて、1週間ちょっとたちました。
基本、昼･夜の2食をマイクロダイエットに置き換えましたが、
最初の二日間はちょっとツラかったですね。
夜になるとおなかがグーグー鳴るものですから、M氏が心配して
「のそさん、無理しちゃダメだよ。
ダイエットのは、お昼の1食にしたら？」
なんて言ったものでしたが、それを越えると、結構慣れました。
日中は「おなかウォーカー」を履き、お風呂に入る前は「コアリズム」も
なるべくやるようにして、お風呂ではプレゼントで付いてきたバスソルトを
入れて、出たり入ったりを繰り返し、グローブにジェルをつけてマッサージも
しました。
おかげさまで、1週間で2.2kg体重が減って、体重以上におなかと胃の辺りの
ポッコリが小さくなってきて、肩のあたりのお肉もとれたかな？
いつも履いているパンツも、ゆるくなりました。


　しかし！
・・・昨日、やっちまったんですよねー(-_-;)
昨日は、法人会の関係で、ジャズを聴きながらの忘年会のような催しが、
夜、ありました。
軽食とドリンク飲み放題なので、気をつけようとは思っていたのですが・・・。
妹と一緒に時間ギリギリに行ったら、空いている席がほとんどなくて、
おばさま方のテーブルに同席させてもらいました。
もちろん初対面の方々ですが、お話をしているうちにのってきちゃいました。
店の人がピッチャでビールをつぎに来たら、おばさまが
「あ、それ、そのまま置いてっちゃってちょうだい。
あなた、飲むでしょ？」
「はい(^_^;)」
・・・お気遣いいただき、ありがとうございます。
せめて、このピッチャーのビールだけ飲んで、カクテルに切り替えよう(-_-;)
自分でも飲んで、まわりのの人にも注いで、やっとカラになったと思ったら
「おねーさん、ピッチャーもう一つ持ってきて頂戴！」
・・・また頼んじゃったんですかぁ？
さすがにビールは飽きてきちゃったけど、飲むしかないかぁ。
がんばって飲み、今度はピッチャーが空になるときに
「今度は、カクテルなんかも頼んでみませんか？」
と提案し、注文をとりまとめて、お店の人に注文。
隣のテーブルのおばさま方とも仲良しになり、食の細い方々のようで
「ほらほら、若い人たちはたくさん食べて頂戴ね。」
と、ほとんど食べていないソーセージ盛り合わせや、揚げ物盛り合わせの
お皿が私の前に。
「ありがとうございます！」
と笑顔で応え、期待に応えてしまおうとするのが、私の悪いクセなのよー。

生ビール中ジョッキ、205lcal×５
カクテル150kcal×４
揚げ物、ソーセージ・・・いっぱい
あああ(゜o゜)
おまけに終了後は、妹とマックへ行って、コーヒーだけにしておけばいいのに
ポテトMを半分こ・・・220kcal
・・・総カロリーは恐ろしくて数えられない(-_-;)

通常食は一食500kcalに抑えるはずじゃなかったんだっけ？
あれれ？


　そんなんでいいのか？のそ！
明日は健康診断だー。
ダーッ！