のそ☆つぼ

　先日、のそ妹がお誕生日プレゼントをくれました。
「遅くなっちゃったけど、これ、あげるよ！
これなら、のそちゃんでも大丈夫だよ！」
と言ってくれたのが、DVD付きの「カーヴィーダンスで即部分やせ！」。

　のそ妹は、コアリズムで痩せて、そのときものそに教えてくれました。
この時は、のそも一緒に痩せられてよかったけれど、コアリズムは
ちょっと時間が長いんですよね。
なかなかハードな内容で、やりすぎると腰が痛くなるし(^_^;)

　その次にはまっていたのが、モムチャンダイエットで、これをのそにも
勧めてくれましたが、クールダウンの運動の時に寝そべらなくてはならず、
場所不足で一度しか試しませんでした。
コアリズムに比べればそれほど大変ではないですけどねー。


　そして、のそ妹が今一番お気に入りなのが、このカーヴィーダンス。
それほどハードな動きをしなくても、効き目を実感できるそうです。
さらに、時間も短めで、自分のペースで進められるのがいいらしいです。
のそ妹が最初に購入したのはこの「カーヴィーダンスで即やせる」です。

　今回、プレゼントされたのは、この部分やせのダンスが詳しく載っています。
「のそちゃんは、そのおなかをなんとかしないとダメだよ！」
・・・はい、その通りでございます(-_-;)
インストラクターが日本人なところもいいですね。
「スタイルがよくて若々しい日本人」というのは目標にするには現実的だし、
日本語で、励まされながら一緒にダンスできるのもいいと思います。
DVD付きで1,000円というお手軽な価格設定もうれしいですね。


　しかし・・・今はM氏がインフルで寝込んでいるので、あまりドタドタ
できないのよねー。
とりあえず、ひっそりと「おなかやせ」の運動をやってみたりする
のそなのでした。