のそ☆つぼ

　「ビューティーコロシアム」で紹介された、フォーリンラブのバービーが
20kg以上もやせたという「朝カレーダイエット」。

　先週、「朝カレーダイエットって、効くのそか？」の記事を書いた当日、
早速夕食に大量のカレーを作り、その翌朝から「朝カレーダイエット」
にチャレンジしました。


　しかし、まだまだ6月だというのに、連日の猛暑日・・・(-_-;)
最初のうちは、朝にカレーを食べると、なんとなく頭はスッキリする
のですが、体の中に熱がこもっているような感じで、
余計に暑さが増したような・・・(^_^;)
仕事が結構忙しかったので、動き回ったりしてかなり汗をかいたし、
運動は部分やせカーヴィーを思い出した時にやるくらいでした。
途中でカレーが尽きたので、インスタント（フリーズドライ）の
オニオンスープに、ガラムマサラを多めに入れて飲み、
それにヨーグルトとコーヒー（ブラック）という朝食に変えてみました。


　そして、一週間が過ぎました。
結果は・・・





ぜんぜん、変わらない(-_-;)


　あんなに汗だくになったし、ちょっと位痩せてもいいんじゃないの？と
思いましたが、ヘタすると体重が増えた日もありました(-_-;)
M氏に、
「のそさんの作る‘お肉てんこもりカレー‘じゃ、痩せないんじゃないの？」
と言われましたが、自分で食べる時はお肉は少なめにしていました。
他の野菜を足したり、キャベツを足して薄めてスープにしたりも
したのに・・・。
運動しなかったのがいけなかったのでしょうか？
・・・それでも、いつも以上に動いていたし、汗もかいて消耗したよ。
それとも、昼食と夕食の量が多すぎた？？
・・・いや、特別そんなことはないと思うけど(-_-;)
しかし、1週間朝カレーを食べ続けたら、なんだかゲンナリして
このまま続けていたら、私、カレーを嫌いになってしまうかも・・・
と、思いました。

　しかし、今週のこの暑さは、異常ですよね！
結婚前は、朝食を食べなかったせいもあり、あまり朝は
もともと食欲はありません。
さらに、こうまで暑いと夜も途中で何回か目が開いたし、
熟睡できないしで、朝は余計にヘロヘロ。
そこにカレーは、やってられないよー！！
（でも、昼と夜は食欲は戻るので、普通に食べられるのです。）

・・・と、言うわけで、1週間で、挫折(-_-;)
皆さん、あまり参考になれずに、ごめんなさい！


　昨日・今日は、朝はあまりに食欲がないので、バナナと
ヨーグルトとカフェオレにしてみたら・・・
なぜか１ｋｇ減ってました(^_^;)
（普段は朝はブラックコーヒーなのですが、牛乳が余ってたので。）
しばらく朝は、バナナ・ヨーグルト・コーヒーにしてみて
それに適度な運動を加えてみようかなあ？
カーヴィーダンスは、やはりちゃんとやった方がいいかもね。
よし！
それで行くことにします！！