のそ☆つぼ

　確か、去年は年末あたりからいろいろとダイエットをして
何kgか痩せてたんだよねー、と思い出した、のそ。
ふと自分のハラを見てみると・・・ぷよよよよ～ん(゜o゜)
何だか・・・また元に戻ってない？？？
ダイエットを終えると、しばらくは食生活にも気をつけたり
しているんだけど、そのままいつのまにか調子に乗って、
コンビニ行くとフライドポテトを買い、マックへ行くと
ポテトを買い・・・なんて生活に戻ってしまう、
いけない、のそ。
ああ、なんてダメダメな私なんでしょう！
　でも、そんなのそを、美の神様は見捨てていなかった
のでした(*^_^*)
丁度、去年の今頃にBuzzLifeで当選した、Asahi「スリムアップスリム
プレシャス シェイク」のモニターに、また当選しちゃいました。
やったー(^o^)丿

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アサヒ フードアンドヘルスケア株式会社
「スリムアップスリム プレシャス シェイク」

14食（約2週間分）
希望小売価格 4,267円 (税込 4,480円)

マンゴー・抹茶・カフェラテ・黒ごまミルク・イチゴ・バナナ・ココア（各2袋）
1食あたり約160kcal。
おいしく、美容ケアしましょう！
腹持ち感が持続する「満腹たんぱく」配合で、大人気のシェイクが、「レベルアップコラーゲン＋乳酸菌」配合で、ますますおいしく、キレイをパワーサポート。
カロリーコントロールはもちろん、美しくなりたいダイエッターのためにきめ細かくケアした新シェイク。
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前回の記事：「スリムアップスリム プレシャス シェイク」を試したのそ

　１４袋入っているので、２週間分。　
毎日の食事のうちの１食をこのシェイクに置き換えて、
２週間、がんばってみたいと思います。
味も７種類あるので、嬉しいですね。

　このシェイク、美味しいので続けるには苦になりません。
1食分で結構量があるので、満腹感もあります。
ただ・・・やっぱり何時間かたつと、小腹はすいちゃうのよね(^_^;)
そんな時は、緑茶や紅茶や大好きなコーヒー（ブラック）などを
飲むようにしています。
作り方は簡単！
ペットボトルやシェイカーに２５０ｍｌの水を入れ、そこにシェイクの粉を
一袋投入。
フタを閉めて、シェイク、シェイク♪
（すぐに混ざります。）
このあたりの詳しいことは前記事をご覧下さいね(*^。^*)

　今、昼食をこのシェイクにして一週間たちました。
マイナス１ｋｇってところです。
やはり昼食よりも、夕食に置き換えた方が効果があるかも？！
・・・というわけで、今日から１週間は夕食に置き換えてみます。
　そうそう、久しぶりにAsahiのスリムアップスリムのHPを見たら、
なかなかおもしろいのですよ(*^。^*)
MAXによる28日間のダイエットサポートダンシングエクササイズ
『MAXercise マクササイズ』に挑戦することができます。
私もSUSにメンバー登録したので、マクササイズ、始めてみようと
思います(*^。^*)
引き続き、がんばるぞ(^o^)丿